Dispositifs proposés au collège

Numérique raisonné et temps d'écran: comprendre le dispositif pause numérique

Par admin dajean, publié le mercredi 2 septembre 2026 14:22 - Mis à jour le mercredi 2 septembre 2026 14:22

En avril 2024, la Commission sur les enfants et les écrans a publié un rapport intitulé À la recherche du temps perdu : les enfants et les écrans, qui dresse un état des lieux préoccupant des effets de l'exposition aux écrans sur les jeunes.

Des impacts multiples sur la santé et le développement

Le rapport identifie plusieurs conséquences néfastes pour les enfants et les adolescents : troubles du sommeil, sédentarité, surpoids et pathologies chroniques associées, ou encore problèmes de vue. Sur le plan psychologique, si la notion d'« addiction aux écrans » n'est pas encore scientifiquement reconnue en tant que telle, l'usage intensif des réseaux sociaux peut favoriser l'apparition de dépression ou d'anxiété chez les jeunes présentant une vulnérabilité préexistante. Le rapport pointe également les risques liés à la surexposition à des contenus violents, à la diffusion de stéréotypes et au cyberharcèlement.

Une politique nationale fondée sur ces constats

Face à ces enjeux, la Commission formule des recommandations concrètes pour mieux réguler le temps d'écran des enfants. C'est sur cette base que l'Éducation nationale a construit sa politique de numérique raisonné, articulée autour de deux leviers :

  • à destination des familles, un guide pratique intitulé Bien grandir avec les écrans ;
  • à l'échelle des établissements, des mesures pour un numérique raisonné à l'école

Mise en œuvre dans les établissements : portable en pause et autres mesures

Depuis la loi n°2018-698, codifiée à l'article L.511-5 du Code de l'éducation, l'utilisation du téléphone mobile et de tout équipement terminal de communication électronique est interdite pour les élèves dans les écoles maternelles, élémentaires et les collèges — y compris lors des activités pédagogiques se déroulant en dehors de l'établissement. Cette interdiction poursuit des objectifs concrets : préserver l'attention en classe, réduire les incivilités et le cyberharcèlement, et limiter les risques de vol ou de racket liés aux téléphones.

Parallèlement à cette régulation du téléphone portable en classe, l'institution prévoit de suspendre les mises à jour dans les ENT et logiciels de vie scolaire en dehors des heures scolaires. Concrètement, la diffusion de toute nouvelle information — messages, notes, devoirs — entre les équipes éducatives, les élèves et leurs familles doit être suspendue le soir de 20h à 7h, ainsi qu'en fin de semaine du vendredi 20h au lundi 7h. Chaque établissement pourra néanmoins adapter ces paramètres selon ses propres besoins et des contraintes de leur environnement numérique. 

Un autre axe de développement concerne la fomation des élèves à un usage raisonné et éthique des outils numériques. Il ne s'agit pas seulement de limiter les écrans, mais d'apprendre aux élèves à les utiliser intelligemment, grâce à une éducation aux médias et à l'information et au développement de l'esprit critique — des compétences essentielles pour naviguer dans un environnement numérique saturé d'informations.

Enfin, il s'agira  d'accompagner les familles, de l'école au lycée en proposant des ressources d'accompagnement à la parentalité numérique.

Retrouvez ci-dessous des ressources en lien avec la parentalité numérique. 

Parentalité numérique, par l'équipe Partage public DANE Toulouse